Pilates jsem se začala plně věnovat po porodu, protože jsem hledala cvičení, kde bych mohla své tělo zatížené devíti měsíci těhotenství a následným porodem vrátit zpět do rovnováhy a připravit jej i na jiné druhy sportů. Přijďte se i vy naučit na mé lekce správně pracovat s vaší pánví a pánevním dnem, které je v těhotenství tolik zatěžováno a rovněž vrátit do původní podoby i své břišní svaly, kde mohlo s růstem bříška dojít k jejich rozestupu – diastáze. Do budoucna tak předejte problémům s inkontinencí, sexuálním dysfunkcím, bolesti zad a vůbec urychlíte poporodní rekonvalescenci. Vezměte s sebou svá miminka a přijďte si vybudovat silnou tělesnou základnu pro váš každodenní život.

Těším se na Vás na úterních lekcích v parku Podviní ve Vysočanech,

Bětka a Agátka